ボクシング初心者歓迎/高カロリー消費で楽しくダイエット/NEST FIT MMA

未経験からスタートする方がほとんど。

構え方やパンチの打ち方から丁寧に指導するので

安心して始められます。

ボクシングは全身運動。

パンチ・フットワーク・ミット打ちを組み合わせることで効率良くカロリー

を消費でき脂肪燃焼。

更にストレス発散効果もとても高いです。

幅広い要望に応える、多彩なクラスをご用意。
キッズクラスやレディースクラス、フィットネスクラスなど、初心者から上級者まで満足できる指導を提供。

技術習得に加え、有酸素運動や筋トレを融合し、効率的に全身を鍛えられる。
公式ルールに基づく本格指導も受けられるため、競技志向の方にも対応。

フィットネス系プログラムで運動不足解消や習慣化を促進。
格闘技ジムの枠を超えて、心身のバランスを整える多角的な取り組みを展開。