初めての方が気になる内容をまとめたガイド | 徳島の格闘技ジムなら様々な目的に対応できるNEST FIT MMA

パンチ・キックをしっかりと打ち込む事で全身運動になるため筋肉はつきますが、ダンベルなどを

使う筋トレとは違い、全身にバランス良く筋肉がつき、更に有酸素運動にもなるので二の腕、お腹、脚の

シェイプアップに効果的でスタイルも良くなりますのでボディメイク、ダイエットにも最適です。

是非とも体験からお待ちしております。

女性ですとレディース会員になっていただくとスパーリングクラス以外の

すべてのクラスに参加していただけます。

是非、入会お待ちしております。

初心者クラス、フィットネスクラスなどクラスを分けて営業していますので、

いきなり激しいスパーリングなどを行うことはありません。

フィットネス目的の方は、ミット打ちや基本動作などの楽しく体を動かすトレーニング

がメインです。

皆さん頑張って良い汗流されてます。

是非一度体験にお待ちしております。

ほとんどの方がお一人で通われています。

トレーニングを通して自然に会話が生まれるので、すぐにジムの雰囲気にも

慣れていただけます。

是非一度体験にお待ちしております。

初めての方でも安心して通いやすい雰囲気で、フィットネス目的の

方や初心者の方も多く気軽にトレーニングを始められます。

是非一度体験にお待ちしております。

時間はクラスによって45分～60分になっています。

短時間でもしっかり運動できる内容になっています。

まずは体験からお待ちしております。

はい、大丈夫です。

無理な勧誘は一切ありませんので、まずはお気軽に体験にお越しください。

お待ちしております。

ビジター料金で都度払い(一回２０００円)も可能なため、入会せずに利用することも出来ます。

まずは気軽にはじめたい方にもおすすめです。

口座振替かクレジットカードで月謝の引き落としをしていただけます。

初回体験や都度払いでチケットを購入して通いたいかたはクレジットカードでの

支払いでしか出来ないので宜しくお願い致します。

初回体験は現金でも来ていただけますが、入会する場合は支払い方法の登録を宜しくお願い致します。

週に１～2回のペースでも、2～3ヶ月継続していただければ体力

向上や体の変化を感じる方が多いです。

それぞれの方の目標を達成するための指導を心がけていますので、

気になった方は、是非体験からお待ちしてます。

現状は、火曜日の19時からと土曜日15時からの週二回になっています。

興味ある方は、まずは体験からお待ちしています。

キックボクシング・MMA(総合格闘技)の打撃(パンチ・キック)

組技(タックルや投げ技)寝技(絞め技・関節技)の技術を学ぶトレーニングを

やっていきます。

キックボクシングなら最初にパンチ・キックの打ち方や防御の練習をしてミット

打ちを出来るようになってからマス・ライトスパーリングなどの実戦練習をやっていきます。

補助のトレーニングでサーキット・ウエイトトレーニングなども行いフィジカルも

強化するトレーニングもやっていきます。